在一个阴暗的梦境中，肖辰漂浮在无边的黑暗之中，耳边隐约听到一个女孩在呼唤他的名字。当他挣扎着从这种诡异的状态中醒来时，发现身边的情景让他大吃一惊：狂涛汹涌，飓风肆虐，一个女孩在拼命拉扯着他。原来这个女孩是校花陈梦雨，她正在将肖辰从即将到来的巨浪中拯救出来。此刻，他们已经身处一座孤岛，脱离了原本参与的春季海洋活动的喧嚣，却双双落入了这样一个无法掌控的环境中。
随着肖辰的回忆，他意识到这场海上游玩本是他一生期待的机会——为了能见到梦中女神夏然和欣赏同学们的泳装秀，他毅然决定报名。然而天公不作美，邮轮因暴风雨而解体，大部分同学被迫抱着漂浮的船体，经历了生死考验。奇妙的是，在危急时刻，肖辰突然获得了与生俱来的游泳能力，幸运地游向了这座孤岛，这也让他内心愈发困惑，他究竟是如何能在如此危险的情况下生存下来的。
这座岛屿上，除了肖辰和陈梦雨，还有一些其他幸存者。肖辰对陈梦雨心生依赖，他不仅感激她的相救，更希望在这个险境中能有一个可以依靠的伙伴。然而，陈梦雨却因惊惶而发烧，身体虚弱。在肖辰的照顾下，两人开始在这片荒岛上探讨生存的可能性。
要知道，除了两人以外，岛上还有一些同学，包括刘勇等几个男生，他们以强壮和暴力为主，不无霸凌之意。他们对于陈梦雨的状况不仅无动于衷，反而想要将她孤立，力图将她留在一旁不加尊重。这让肖辰心中不满，然而，他也知晓，在这样的环境中，保持团结才是保命之道，所以才暗自忍耐。
就在肖辰和陈梦雨策划寻求其他幸存者的同时，一箱漂流而来的物资在沙滩上显露出来，这对生存的他们来说无疑是个天大的好消息。然而，刘勇和他的伙伴们趁机想要强夺这箱资源，肖辰忍无可忍，强行反击。出人意料的是，在这生死攸关的瞬间，肖辰那股来自不知名力量的敏捷和力量再次觉醒，他轻易击退了刘勇，让一切都回归到原本的安定。
而随着他们的局势逐渐明朗，虽然在这荒岛中暂时获得了物资，并且肖辰的能力渐渐显露出潜力，但新的危险随之而来。正当他们试图寻求外界的帮助和了解周围环境时，陈梦雨的身体状况却愈发不明，混杂着阵阵痛苦的叫声不禁让肖辰心生急切，亟需找到合适的应对办法。更复杂的是，尾随的危险在暗处等待着。
此时，孤岛的环境愈发令人窒息，肖辰和陈梦雨必须更加紧密地合作。两人的关系在逆境中不断加深，而日后的决策将决定他们的生死存亡。究竟在这荒岛之中，他们能否相互扶持并找到最终的出路？人性在生存面前将如何碰撞与交织？这些悬而未决的谜团等待着后续的解答，肖辰和陈梦雨的冒险才刚刚开始……
