在江城的一个破旧筒子楼里，陆尘猛然醒来，发现自己身处的竟是一个陌生的房间，气氛令人窒息，四周浮现出的尘埃和支离破碎的环境让他感到无从适应。回忆的碎片像潮水一般涌入他的脑海，根本无法理清。原本他在帝豪国际酒店陪朋友喝酒，怎么会忽然变成了别人的身体，更糟的是，他竟成了一个负负面形象的街溜子。
随着时间的推移，陆尘明白了事情的真相——他竟然穿越到了另一个人的身上，这个陆尘的名字与他相同，只是身份差异巨大的两个世界。他的身份是个讨厌的赌徒，酗酒赌博，甚至暴力相向自己的妻子苏语嫣，导致她高强度工作以养家糊口。无数愧疚与自责在陆尘的心中交织，原本有声有色的医学生涯、家族荣耀的未来在这一刻彻底崩塌，取而代之的是来自家庭的压迫与绝望。
苏语嫣，一个曾经的美丽护士，如今却因生活的重担与丈夫暴恶的行为而感到疲惫，她被迫忍受着这段糟糕的婚姻。经过几次冲突、几次争吵，苏语嫣依旧尽量保持着希望，甚至为他而流下眼泪，想努力挽留这个本该完整的家庭。然而，陆尘作为身体的真正主人，却愈加痛心，也愈加愤怒。他决定要改变这一切，哪怕这只是一个短暂的机遇。
就在他思考未来时，房门被粗暴地推开，苏语嫣的母亲秦梅怒火中烧地闯了进来，对他失去家庭责任的行为毫不留情。她的话语中满是对陆尘的指责和对女儿未来的愤怒，无情地解剖了这个家庭深陷泥潭的残酷现实。苏语嫣试图为他辩解，眼泪夺眶而出，让陆尘暗自揪心。
待秦梅愤怒离去，陆尘心中终于生起一股责任感，他不愿再继续沉沦。面对家庭未来的严峻局面，他决心逆袭，以实质的行动来证明他有能力改变这个家庭的命运。站在苏语嫣面前，他承诺将为她和女儿争取到更好的生活，尽管质疑的声音四起，但他告诫自己，一切都要从现在开始改变。
他的道歉与决心让苏语嫣感到诧异，并重新点燃了心中微薄的希望。但改变不是一朝一夕的事情，陆尘的心里清楚，要实现承诺，需要面对更多考验。在虚拟世界与现实之间，他能否找到通往成功的道路，解决一系列未解的难题？
即将临近的端午节，月月的生日，成为了陆尘的目标。为了自身的救赎，也为了妻女的未来，他必须在短短的一天内筹集到十万元，似乎不可能的任务让他心生压力，但潜藏在骨血里的中医和武道知识，也许能助他一臂之力。陆尘决定走出这片阴霾，迎来自己的曙光。
在拼搏的过程中，陆尘又会遇到怎样的挑战，以及他究竟能否成功翻身，让苏语嫣和女儿共享新生的希望？这一切，都等待着他在前方的努力与决策。接下来的每一个选择，都会成为他命运的转折点。
