在2008年，韩国首尔的S.M. Entertainment公司练习室，九位年轻少女正为自己的舞台梦想努力挥汗如雨。她们组成了一个名为“少女时代”的大型女子组合，成员分别是金泰妍、郑秀妍、李顺奎（Sunny）、黄美英（Tiffany）、金孝渊、权俞利、崔秀英、林允儿和徐珠贤。九个充满活力和梦想的少女在出道之初便引起了广泛的关注，然而她们的余地并没有她们想象中的那么宽广。
在S.M. Entertainment的领导层眼中，创造话题的绯闻手段似乎是锻炼少女时代的人气的良方，于是将她们与旗下的两大男子团体——东方神起和Super Junior结合在一起，试图制造话题。然而，这原本是一次引发关注的尝试，却在现实中产生了相当激烈的反响。这两个男子团体的粉丝们因为对偶像的保护姿态，对她们产生了强烈的抵制，造成了极大的舆论压力。面对这种情况，S.M.公司并未立刻进行危机管理，反而选择了继续推进绯闻计划，导致少女时代的9名年轻成员深受其害。
接连发生数次的演出中，这种对抗也愈演愈烈。在梦想演唱会、S.M.TOWN的上海专场以及泰国表演中，少女时代的演出都遭到了敌意。而这次事件的嚣张程度超出了公司预设的剧本，不仅给少女们带来了巨大的心理打击，也让整个组合的前景变得岌岌可危。最终，S.M公司决定让少女时代暂时退出舞台，缓一缓风头。此决定虽然是为了保护这份尚算年轻的梦想，却也无形中让这些少女们承受了巨大的压力和委屈。
金泰妍作为队长，带着她的队友们在练习室里无奈地磨练着身体。虽然她们意图继续奋斗并不甘心沉默，眼前的漫长等待却让她们倍感无助。众人心中充满疑惑与失落，却也无从得知为什么自己的努力竟无法得到应有的认可。尽管她们心里难以接受这样的打击，依旧选择在练习室里坚持训练，而她们中的两名成员——金泰妍与林允儿，仍然在坚守各自的活动岗位，承担起了几乎所有的舆论压力。
金泰妍面对恶评与负面情绪，默默忍受着不为人知的苦楚；而林允儿则在电视剧拍摄中努力绽放自己的光芒。两人在一次次看到自己的团队被抵制时，心中既难受又愤怒，却没有选择放弃。她们都是负重前行，顾不得自己只是十几岁的少女，依然在努力支撑起整个组合的心态。
当一切看似压抑无比时，一场意外的事务使得团队重新焕发出活力——一个关于晚餐选择的争论，逐渐取代了之前的沉闷，打破了她们心头的阴霾。林允儿的调皮与崔秀英的幽默，让整个团队重新陷入笑声，虽然这个笑声背后藏着无数的泪水，但正是这些小小的欢乐，在黑暗时期带来了约定的希望。
然而，沉默的阴影并未完全消散，无形中依然笼罩在少女们的心头。她们是否能突破这沉寂的泥潭，打造出一个全新的未来？更危险的考验又将何时降临于她们身上？面对一切挑战，少女们又会如何坚持自己的梦想？
对于少女时代而言，这并不是一个终点，而是一个更艰难却更为珍贵的开始……
