在一个不幸的家庭里，方燕燕的生活充满了绝望和痛苦。她作为母亲，性格懦弱且心思敏感，长期受到家庭环境的压迫。在丈夫章纪洲频繁缺席的日子里，亲属的霸凌和内心的抑郁让方燕燕逐渐走上了狂躁与暴力的歧途。她的儿子狗蛋便成了恶果的牺牲品，从出生起便未享受过幸福，一直遭受母亲的虐待，甚至在她的怒火中命悬一线。
而现实更为讽刺，方燕燕的一次意外，却让她穿越进了一本名为《重生辣妈养崽崽》的小说中，成为了那个最终落得悲惨下场的母亲。她恍惚间意识到，自己即将重复原主的命运，并在不久后因虐待而被送进精神病院，最终自尽。震惊之余，方燕决定改变这个悲剧的结局。
清醒过来的她，急切地想要拯救自己的儿子和自己，无奈身体虚弱，局势危急。章纪洲回家之际，目睹她对孩子的虐待，怒火中烧，决定将她送走以保护儿子。这使得方燕不得不冒险寻找机会说服丈夫，而他对她的恨意和失望也深深刺痛了她。
在医院的急救室，面对即将面临的不幸，方燕心急如焚，她需要一个机会来说明自己的真实状况。她明白，她的命运不仅关乎自己，更关乎她那可怜的儿子。正当她筹划着如何向章纪洲求情，医生走了出来，给了他们两个噩耗。此刻，方燕的心如坠冰窖，她无法接受孩子可能的离去。
方燕意识到，原剧情中的孩子应该是存活的，而自己的穿越或许已经改变了一切。在这一刻，她明白，如果不竭尽全力改变命运，悲剧将不会停息。她必须在章纪洲的绝望与愤怒中，找到挽救一切的出口。孩子如果无法生还，她的未来也将不复存在。方燕决心要纠正这一切，变得不再是那个懦弱的女人，而是一个勇敢的母亲！
随着医院情势的紧迫，方燕能否打破命运的枷锁，挽救自己的儿子，逃离即将到来的绝境？她必须面临过去的自己，努力找回那份母亲的爱与责任。危险的计时器已经开始，母子的命运，将如何在她的双手中改写，接下来的剧情又将如何发展，让我们拭目以待。
