一场滔天巨变，让原本平凡的生活瞬间陷入混乱。安夏，一个经历了重重磨难的女孩，刚刚从一连串丧失和谣言中挣扎出来，却不想到达浴室时却发生了不可思议的遭遇：她发现自己竟然在浴缸里见到了一个绝世美男，秦捷！他湿漉漉地躺在浴缸里，脸上却持续阴沉，似乎对她的存在满是敌意。
安夏的脑海里瞬间闪过万千想法，她心里暗想：“这个美男是对家恶意而来的卧底，还是阴险的色诱？”，她即使处于困境也没有放弃思考的能力。就在她踟蹰不前的时候，秦捷似乎发觉了她的眼神，转过脸来，像是有意无意地透露出几分不屑。安夏心里一紧，心想：“这是在戏弄我吗？我好心给你浴巾，你竟然这么冷淡！”
正当她努力挤出微笑想要说服他时，意外发生了，秦捷猛然向她发难，咬牙切齿地威胁她：“再有下次我会直接弄死你！”说完，他头也不回地冲出浴室，留下安夏满脸困惑。她愣愣地看着他关上的门，心里充满了莫名的惶恐和挫败。
究竟是怎样的宿命让他们交织在一起？更让安夏毛骨悚然的是，她的身世竟是一个随书而来的悲剧——她穿越到了一个小说中，成为了悲惨命运的炮灰，名字竟与小说中的女主一模一样，都是安溪。她的命运早已注定，不仅要以女扮男装的身份参加选秀节目《我是练习生》，还要忍受来自秦捷粉丝的怒火和舆论的压力。最终，她将以悲惨的方式落幕，留下的只有舆论的虐待和家族的崩溃。
绝望、恐惧充斥在安夏脑海中，但她很快明白，活着就是希望。她暗自下定决心，绝不再让自己重复安溪的悲惨命运。她要找到改变命运的机会！
就在这时，门外传来了秦捷的声音，他刚刚结束练习，准备回到宿舍。安夏深吸一口气，努力镇静下来，迎接着即将降临的可能性。随着秦捷推门而入，安夏脸上的惶恐变为一种坚定，她决心扭转自己的命运，哪怕面前的秦捷依旧冷漠，也要试图赢得他的信任。
就在安夏全神贯注、自我鼓励的时候，她亲眼目睹了秦捷的一举一动。他的眼神如炬，透出一股冰冷的威严，令她的心胆俱寒。然而，她内心的渴望早已战胜了恐惧。她要用自己的智慧和勇气，打破命运对她的束缚，绝不低头于既定的悲剧。
在这个充满未知和挑战的新世界，她将如何面对秦捷的偏见与世俗的考验？又该如何摆脱炮灰的命运，逆袭而上？随着安夏的决定，她的故事才刚刚开始，跌宕起伏的剧情也早已蓄势待发，等待着她的每一个选择……
